2″ Plates Olympic Grip Pair Plate Barbell Weight Plate, Plate Fampiofanana tanjaka Fanatanjahan-tena Fanatanjahan-tena

Detail vokatra:

Momba ity singa ity
Ny takelaka barbells dia vita amin'ny vy vita amin'ny kalitao avo lenta misy lavaka vita amin'ny milina ary vita amin'ny enamel vita amin'ny mofo mainty, mateza matanjaka, mahafinaritra amin'ny endriny, mahatohitra ny fitetezana miverimberina.
Famolavolana ergonomika (fenitra IWF), ny lanja tsirairay dia misy lavaka fingotra mba hanomezana fikojakojana azo antoka mandritra ny fampiasana.Ireo lanja ireo dia manana lavaka afovoany 2-inch mba hifanaraka amin'ny bara olympika. Ny coating enamel vita amin'ny mofo dia miantoka ny lanjany maharitra izay haharitra mandritra ny fanazaran-tena mandreraka & mora mamantatra ny kilao.
Ny takelaka lanja dia azo ampiasaina amin'ny fanazaran-tena hanamafisana ny hozatra sy fanofanana fiaretana, ary hampitombo ny fahaiza-manaony sy ny fifandanjana.Ny lovia lanja tokana ihany koa dia azo ampiasaina amin'ny fanazaran-tena.Tonga lafatra amin'ny fampiakarana olympika, mamolavola endrika, fanofanana tanjaka, fanazaran-tena, bodybuilding, squats, deadlifts, sy ny maro hafa!
Fanomezana mety tsara ho an'ny olona tia mitaingina lanja sy fanaovana gym.Hahazo lovia mavesatra 10lbs ianao. Misy lavaka fingotra ho an'ny haben'ny lanja tsirairay mba hanomezana fikojakojana azo antoka rehefa mametaka sy manala ny lanjany.

Fanatanjahan-tena tsara indrindra ho an'ny vatana manontolo
Ny sandry, ny soroka, ny tongotra, ny atiny, ny tratra, ary na ny hozatry ny lamosina aza dia azo fehezina amin'ny fanazaran-tena amin'ny takelaka lanja.Afaka mahazo tombony ho an'ny fo koa ianao raha manao ny fanatanjahan-tena amin'ny fotoana mety.Ho an'ny fanazaran-tena ho an'ny vatana manontolo eto ambany, ny fanazaran-tena tsara indrindra amin'ny takelaka lanja dia atolotra:

Halo (miaraka amin'ny takelaka lanja)
Fiakarana soroka anoloana
Fitondrana kamiao
Takela-bato lanja
Squat Reach
Squat Curl
Thruster
Hammer Curl
Laharana miondrika
Mijoro Twist